Speciale aanbieding 7 dagen voor 29 euro! 

Ontdek Krachttraining in Kleine Groepen: Bouw en Onderhoud Jouw Spiermassa

Welkom bij onze opwindende krachttraining voor kleine groepen! Als je op zoek bent naar een effectieve manier om spiermassa op te bouwen en te behouden, dan ben je hier aan het juiste adres. Onze deskundig samengestelde krachtprogramma’s bieden niet alleen de mogelijkheid om je lichaam te versterken, maar ook om jezelf uit te dagen en te groeien op het gebied van complexere bewegingen.

Ontdek Krachttraining in Kleine Groepen

Waarom Kiezen voor Onze Krachttrainingen?

Onze krachttrainingssessies zijn met zorg ontworpen met jouw doelen in gedachten. Of je nu nieuw bent in de wereld van krachttraining of al wat ervaring hebt, onze programma’s zijn aanpasbaar aan verschillende fitnessniveaus.

  • Meetbare Vooruitgang: Bij ons draait alles om jouw succes. Onze trainingen zijn gestructureerd zodat je je vooruitgang kunt volgen. Je zult merken hoe je kracht geleidelijk toeneemt en je spierdefinitie verbetert.
  • Complexe Bewegingen: Naast het opbouwen van basissterkte, gaan we een stap verder door complexere bewegingen te introduceren. Onze ervaren trainers zullen je begeleiden bij het aanleren van geavanceerde technieken, wat je trainingen nog boeiender maakt.
  • Doelgericht en Motiverend: Als je iemand bent die gedijt op meetbare doelen en visuele resultaten, dan zul je dol zijn op onze krachttrainingen. De zichtbare verbeteringen in spiermassa en algehele fitheid zullen je gemotiveerd houden om jezelf elke sessie te overtreffen.
Small Group Krachttraining

Wat kun je verwachten?

Bij elke krachttrainingssessie zul je worden begeleid door onze ervaren trainers die experts zijn op het gebied van kracht en lichaamsbeweging. Ze zullen je helpen om de juiste vorm te behouden, zorgen voor een veilige en effectieve training, en je aanmoedigen om je grenzen te verleggen.

Onze kleine groepsomgeving bevordert niet alleen individuele aandacht, maar ook een ondersteunende gemeenschap. Je zult je omringd voelen door gelijkgestemde individuen die elkaar aanmoedigen en inspireren om te groeien.

Hoe doe je mee?

We beginnen met een intake. Deze 1-op-1 sessie van 75 minuten is bedoeld om jouw huidige fysieke toestand en toekomstige behoeften te beoordelen. We leren je kennen en maken een plan op maat dat je begeleidt tijdens jouw BodyTime-reis. Je kiest hierbij uit Kleine Groepslessen, Personal Training, Zelfstandig Sporten of een combinatie van.

Klaar om jouw reis naar een sterker en gezonder lichaam te beginnen? Sluit je aan bij onze krachttraining voor kleine groepen en ontdek hoe je jezelf kunt transformeren door middel van gerichte inspanningen en blijvende resultaten.

Onze motivatie en vastberadenheid

Onze misse is om samen te bouwen aan een hechte gemeenschap. Wij geloven dat een ondersteunende en positieve omgeving een cruciale rol speelt in het behalen van succes op het gebied van fitness, gezondheid en vitaliteit. Samen trainen, elkaar aanmoedigen en successen vieren creëert een band die verder gaat dan de sportschoolmuren. We willen dat je je niet alleen lid voelt van onze sportschool, maar ook van de groeiende BodyTime familie.
Dus, als jij op zoek bent naar een sportschool waar persoonlijke aandacht, professionele begeleiding, educatie en gemeenschapsgevoel hand in hand gaan, dan nodigen we je van harte uit om je bij ons aan te sluiten bij BodyTime. Samen kunnen we werken aan het bereiken van jouw fitnessdoelen en genieten van een gezonde en actieve levensstijl.

99%

Tevreden Klanten

35

Jaar Gecombineerde ervaring

6

EXPERT COACHES

klaar om te starten? let's go!

We beginnen met een intake. Deze 1-op-1 sessie van 75 minuten is bedoeld om uw huidige toestand en toekomstige behoeften te beoordelen. We leren je kennen en maken een plan op maat dat je begeleidt tijdens jouw BodyTime-reis.

Testimonials

maxime pinet
maxime pinet
2023-10-06
Super salle de sport
Bugce Cetin
Bugce Cetin
2023-10-03
Amazing!! Feels like home when I think about it. I feel so comfortable with the trainers and the people attending. Everyone has their own pace which is great to have for new starters. I would recommend joining all the classes through out the week, they improve you in so many different ways. Mobility and strength are my favorite!! Truly friendly neighborhood gym! <3 <3
Aleksei Shliakhov (alex.project1995)
Aleksei Shliakhov (alex.project1995)
2023-09-27
Great gym and wonderful trainers.
Marieke de Visscher
Marieke de Visscher
2023-08-10
In 6 weeks I reached my goals in a sustainable and exciting way! I did PT (go Heather!), Nutritional coaching and group training. Would definitely recommend it!
Nathalie Weetjewel
Nathalie Weetjewel
2023-07-15
Best gym I have every been to as I don't like the gyms where the testosterone is flying through the roof. The atmosphere at BT gym is really friendly and focussed on getting to know you and your personal goals. During the training sessions (I only did small group trainings) they spend a lot of time teaching you to execute the exercises well. I joined this gym as my body is injury prone and my mind wants to go faster then my body can. Heather and the other trainers guided me well during my time here and my body was getting stronger and more resistant to injuries. I recently moved to the other side of the city so I unfortunately had to leave. I really recommend this gym for anyone who likes a friendly training environment where they have time and attention for you to help you reach your training goals. Nathalie
Ebru Dogan
Ebru Dogan
2023-07-12
Leukste Gym heel betrokken team en leuke groepslessen! Top bedrijf 🥰
Isabel Malaret
Isabel Malaret
2023-07-08
Really great variety of classes with super professional and knowledgeable trainers 🤍. The environment at Bodytime is friendly, kind and respectful making it the perfect environment for everyone to take care of themselves :)
Florencia Alonso
Florencia Alonso
2023-05-18
This is no regular gym. At body time you really get a full hour of complete mind shut down with playful activities and challenging movements. It also promotes a sense of community, something very rare in our society nowadays. I have only good words about the place and the people working there!

BodyTime Gym
5.0
Gebaseerd op 106 beoordelingen
powered by Google
Body Time, sport and nutrition
5.0
Gebaseerd op 106 beoordelingen
powered by Google
Flávia Dourado Maia
Flávia Dourado Maia
18:17 19 Apr 24
Davi Santaella
Davi Santaella
18:13 19 Apr 24
Gina Goncalves
Gina Goncalves
12:36 13 Apr 24
What a great gym! I walked past every day and since I'm more into yoga, I thought 'not for me'. After the persistent 'come and join in sometime' from friends, I participated in a self-defense workshop (Krav Maga). I got 5 extra credits to try out lessons. And I'm done! The lessons are playful and varied, the trainers knowledgeable and super friendly. And what is also very nice is the pleasant 'neighbourhood atmosphere' that hangs there. And: I always come away happy, sports at BT is really 'fun'!
Bekijk alle beoordelingen
js_loader