BodyTime Workshops: OUT OF OFFICE!
Verbetering van de werksfeer en optimalistatie van de individuele en teamprestaties binnen het bedrijf
Beweging, Ademhaling en Meditatie
In het drukke kantoorleven is het maar al te gemakkelijk om vastgebonden te blijven aan een bureau, verdwaald achter het scherm en in een eindeloze cyclus van vergaderingen, e-mails en deadlines. Relaties in het echte leven komen op de achtergrond, ook die met uw collega’s.
BodyTime heeft voor deze situatie een unieke oplossing gecreëerd met onze OUT OF OFFICE Workshops.
De kracht van de workshop is het aangaan van een (ander soort en veelal diepere) verbinding van mens tot mens. Dit leidt o.a. tot meer veiligheid, plezier, motivatie, vitaliteit en teamspirit op de werkvloer. Let’s go!
Wat we gaan doen:
- Speels, lerend en uitdagend bewegen waarbij diverse motorische vaardigheden zoals kracht, coordinatie, balans en flexibiliteit uitgebreid aan bod zullen komen
- Oefenen om grenzen aan te geven, verantwoordelijkheid te nemen en daarmee onze zelfredzaamheid en weerbaarheid te verhogen
- Bewust en dieper ademhalen
- Communiceren op gevoelsniveau
- Stil zijn.
Wat is het effect:
- Uit het hoofd en in het lijf
- Op een andere manier fysiek en mentaal uitgedaagd worden. Nieuwe inpiratie!
- Buiten de gebaande paden leren denken
- Diepere verbinding met jezelf en collega’s
- Stress- en pijnverlichting tijdens een drukke werkweek
- Te veel om allemaal op te sommen..
Meer informatie:
- De duur van de workshop varieert van een ochtend/middag tot aan een gehele dag
- De prijs is gebaseerd op het aantal deelnemers en de duur uiteraard
- De workshop kan plaatsvinden bij BodyTime Gym, op de werkplek of elders. What suits you best, we’ll make it happen!
Workshops worden geleid door Jeroen van Hillegondsberg; eigenaar van BodyTime met ruim 20 jaar coachingervaring.
“Wij sporten elke week met het team van een andere professional. Echter is deze training wel met kop en schouders nummer 1 en echt een training om weer naar uit te kijken. Ik zou deze workshop zeker aanbevelen als de gelegenheid er zich voor leent.” –
Onze motivatie en vastberadenheid
Onze misse is om samen te bouwen aan een hechte gemeenschap. Wij geloven dat een ondersteunende en positieve omgeving een cruciale rol speelt in het behalen van succes op het gebied van fitness, gezondheid en vitaliteit. Samen trainen, elkaar aanmoedigen en successen vieren creëert een band die verder gaat dan de sportschoolmuren. We willen dat je je niet alleen lid voelt van onze sportschool, maar ook van de groeiende BodyTime familie.
Dus, als jij op zoek bent naar een sportschool waar persoonlijke aandacht, professionele begeleiding, educatie en gemeenschapsgevoel hand in hand gaan, dan nodigen we je van harte uit om je bij ons aan te sluiten bij BodyTime. Samen kunnen we werken aan het bereiken van jouw fitnessdoelen en genieten van een gezonde en actieve levensstijl.
99%
TEVREDEN KLANTEN
35
Jaar gecombineerde Ervaring
6
EXPERT COACHES
klaar om te starten? let's go!
We beginnen met een intake. Deze 1-op-1 sessie van 75 minuten is bedoeld om uw huidige toestand en toekomstige behoeften te beoordelen. We leren je kennen en maken een plan op maat dat je begeleidt tijdens jouw BodyTime-reis.