Versterk jezelf met onze Fight Fit lessen in Kleine Groepen: Opbouwen van Veerkracht en Zelfvertrouwen
Welkom bij onze dynamische Fight Fit lessen in kleine groepen, waar we niet alleen je fysieke kracht trainen, maar ook werken aan het versterken van je veerkracht en zelfvertrouwen. Onze unieke aanpak combineert realistische gevechtstechnieken met coördinatie-, kracht- en poweroefeningen om je uit te dagen op meerdere niveaus: fysiek, mentaal en emotioneel.
Ontdek Fight Fit training in Kleine Groepen
De Kracht van Veerkracht en Zelfvertrouwen
Veerkracht en zelfvertrouwen zijn essentiële bouwstenen voor een gezond en bevredigend leven. Ze stellen je in staat om met uitdagingen om te gaan en obstakels te overwinnen, zowel binnen als buiten de sportschool. Onze Fight Fit lessen in kleine groepen zijn ontworpen om deze kwaliteiten te versterken, zodat je niet alleen sterker wordt in je training, maar ook in het dagelijks leven.
Realistische gevechtstechnieken: Meer dan fysieke vaardigheden
Tijdens onze Fight Fit lessen leggen we de nadruk op realistische gevechtstechnieken die je niet alleen helpen jezelf te verdedigen, maar ook je zelfvertrouwen vergroten. Het aanleren van deze technieken vereist concentratie, doorzettingsvermogen en het vermogen om je eigen kracht te ontdekken. Dit alles draagt bij aan het versterken van je innerlijke veerkracht en het geloof in je eigen capaciteiten.
Coördinatie, kracht en power: Een holistische benadering
Naast gevechtstechnieken bestaat onze aanpak uit coördinatie-, kracht-, power- en ademhalingsoefeningen. Deze combinatie daagt je uit op diverse aspecten. Coördinatieoefeningen helpen je reactiever te worden, terwijl krachtoefeningen je fysieke kracht vergroten. De poweroefeningen tillen je training naar een hoger niveau en stimuleren je zowel mentaal als emotioneel. Met aandacht voor de ademhaling brengen we lichaam en geest in harmonie.
Een complete uitdaging voor lichaam en geest
Onze Fight Fit lessen in kleine groepen zijn meer dan alleen een fysieke workout; ze bieden een complete uitdaging voor lichaam en geest. Terwijl je werkt aan je technieken en kracht, ontwikkel je ook veerkracht om tegenslagen te overwinnen en zelfvertrouwen om je doelen te bereiken. Deze groei strekt zich uit buiten de trainingsruimte, waardoor je met hernieuwde vastberadenheid in het leven staat.
Meld je vandaag aan voor onze unieke Fight Fit lessen in kleine groepen
Ben je klaar om jezelf te versterken op alle niveaus? We beginnen met een intake. Deze 1-op-1 sessie van 75 minuten is bedoeld om jouw huidige fysieke toestand en toekomstige behoeften te beoordelen. We leren je kennen en maken een plan op maat dat je begeleidt tijdens jouw BodyTime-reis. Je kiest hierbij uit Kleine Groepslessen, Personal Training, Zelfstandig Sporten of een combinatie van.
Samen met onze ervaren trainers zul je de transformerende reis maken naar een sterkere, veerkrachtigere en zelfverzekerde versie van jezelf. Doe met ons mee en ervaar de empowerment van onze holistische benadering van fitness en zelfontwikkeling!
Onze motivatie en vastberadenheid
Onze misse is om samen te bouwen aan een hechte gemeenschap. Wij geloven dat een ondersteunende en positieve omgeving een cruciale rol speelt in het behalen van succes op het gebied van fitness, gezondheid en vitaliteit. Samen trainen, elkaar aanmoedigen en successen vieren creëert een band die verder gaat dan de sportschoolmuren. We willen dat je je niet alleen lid voelt van onze sportschool, maar ook van de groeiende BodyTime familie.
Dus, als jij op zoek bent naar een sportschool waar persoonlijke aandacht, professionele begeleiding, educatie en gemeenschapsgevoel hand in hand gaan, dan nodigen we je van harte uit om je bij ons aan te sluiten bij BodyTime. Samen kunnen we werken aan het bereiken van jouw fitnessdoelen en genieten van een gezonde en actieve levensstijl.
99%
TEVREDEN KLANTEN
35
jAAR GECOMBINEERDE ERVARING
6
EXPERT COACHES
klaar om te starten? let's go!
We beginnen met een intake. Deze 1-op-1 sessie van 75 minuten is bedoeld om uw huidige toestand en toekomstige behoeften te beoordelen. We leren je kennen en maken een plan op maat dat je begeleidt tijdens jouw BodyTime-reis.
Testimonials
maxime pinet2023-10-06Super salle de sportBugce Cetin2023-10-03Amazing!! Feels like home when I think about it. I feel so comfortable with the trainers and the people attending. Everyone has their own pace which is great to have for new starters. I would recommend joining all the classes through out the week, they improve you in so many different ways. Mobility and strength are my favorite!! Truly friendly neighborhood gym! <3 <3Aleksei Shliakhov (alex.project1995)2023-09-27Great gym and wonderful trainers.Marieke de Visscher2023-08-10In 6 weeks I reached my goals in a sustainable and exciting way! I did PT (go Heather!), Nutritional coaching and group training. Would definitely recommend it!Nathalie Weetjewel2023-07-15Best gym I have every been to as I don't like the gyms where the testosterone is flying through the roof. The atmosphere at BT gym is really friendly and focussed on getting to know you and your personal goals. During the training sessions (I only did small group trainings) they spend a lot of time teaching you to execute the exercises well. I joined this gym as my body is injury prone and my mind wants to go faster then my body can. Heather and the other trainers guided me well during my time here and my body was getting stronger and more resistant to injuries. I recently moved to the other side of the city so I unfortunately had to leave. I really recommend this gym for anyone who likes a friendly training environment where they have time and attention for you to help you reach your training goals. NathalieEbru Dogan2023-07-12Leukste Gym heel betrokken team en leuke groepslessen! Top bedrijf 🥰Isabel Malaret2023-07-08Really great variety of classes with super professional and knowledgeable trainers 🤍. The environment at Bodytime is friendly, kind and respectful making it the perfect environment for everyone to take care of themselves :)Florencia Alonso2023-05-18This is no regular gym. At body time you really get a full hour of complete mind shut down with playful activities and challenging movements. It also promotes a sense of community, something very rare in our society nowadays. I have only good words about the place and the people working there!
