Krav Maga Cursus: Ontwikkel meer Zelfvertrouwen en vergroot je weerbaarheid!
Onze cursus, die het hele jaar door beschikbaar is met keuze uit programma’s van 6 of 8 weken, biedt een diepgaande en holistische benadering van persoonlijke ontwikkeling. Wij streven ernaar om niet alleen fysieke vaardigheden te verbeteren, maar ook emotionele veerkracht en mentale weerbaarheid te ontwikkelen.
Gericht op het vergroten van zelfvertrouwen, zelf- en omgevingsbewustzijn en algehele fitheid
Tijdens deze cursus, welke bestaat uit 6 of 8 wekelijkse sessies van 90 minuten, word je uitgenodigd en geïnspireerd om te groeien in verschillende aspecten van je leven. Leer hoe je spanning en stress effectiever kunt beheersen, niet alleen in gewone dagelijkse situaties, maar ook in uitzonderlijke omstandigheden. Onze instructeurs laten je zien hoe je potentiële risico’s en gewelddadige situaties kunt herkennen en vermijden door een kritische blik te werpen op jezelf en je omgeving.
Wat deze cursus echt bijzonder maakt, is dat we verder gaan dan alleen zelfverdediging. Terwijl we je de Krav Maga-technieken aanleren voor praktische en realistische zelfverdediging, leggen we ook de nadruk op het verbeteren van mobiliteit, reactievermogen, coördinatie en kracht. Hierdoor zul je niet alleen fysiek sterker worden, maar ook mentaal.
Plezier en spel maken deel uit van het leerproces, waardoor de cursus boeiend en dynamisch blijft. Tegelijkertijd leer je ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken die helpen om je lichaam en geest in harmonie te brengen, waardoor je stressniveaus verder kunt verlagen.
Kortom, deze cursus biedt een werkelijk unieke leerervaring, waarbij zelfverdediging, fysieke fitheid en mentale welzijn samenkomen om jou te helpen een sterker, zelfbewuster en zelfverzekerder individu te worden. Wil je deel uitmaken van deze reis naar persoonlijke groei? Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie en om je aan te melden!
De kosten voor de cursus zijn €195.
De eerstvolgende cursus start op dinsdag 30 januari.
Onze motivatie en vastberadenheid
Onze misse is om samen te bouwen aan een hechte gemeenschap. Wij geloven dat een ondersteunende en positieve omgeving een cruciale rol speelt in het behalen van succes op het gebied van fitness, gezondheid en vitaliteit. Samen trainen, elkaar aanmoedigen en successen vieren creëert een band die verder gaat dan de sportschoolmuren. We willen dat je je niet alleen lid voelt van onze sportschool, maar ook van de groeiende BodyTime familie.
Dus, als jij op zoek bent naar een sportschool waar persoonlijke aandacht, professionele begeleiding, educatie en gemeenschapsgevoel hand in hand gaan, dan nodigen we je van harte uit om je bij ons aan te sluiten bij BodyTime. Samen kunnen we werken aan het bereiken van jouw fitnessdoelen en genieten van een gezonde en actieve levensstijl.
99%
Tevreden klanten
35
Jaar gecombineerde ervaring
6
EXPERT COACHES
Testimonials
maxime pinet2023-10-06Super salle de sportBugce Cetin2023-10-03Amazing!! Feels like home when I think about it. I feel so comfortable with the trainers and the people attending. Everyone has their own pace which is great to have for new starters. I would recommend joining all the classes through out the week, they improve you in so many different ways. Mobility and strength are my favorite!! Truly friendly neighborhood gym! <3 <3Aleksei Shliakhov (alex.project1995)2023-09-27Great gym and wonderful trainers.Marieke de Visscher2023-08-10In 6 weeks I reached my goals in a sustainable and exciting way! I did PT (go Heather!), Nutritional coaching and group training. Would definitely recommend it!Nathalie Weetjewel2023-07-15Best gym I have every been to as I don't like the gyms where the testosterone is flying through the roof. The atmosphere at BT gym is really friendly and focussed on getting to know you and your personal goals. During the training sessions (I only did small group trainings) they spend a lot of time teaching you to execute the exercises well. I joined this gym as my body is injury prone and my mind wants to go faster then my body can. Heather and the other trainers guided me well during my time here and my body was getting stronger and more resistant to injuries. I recently moved to the other side of the city so I unfortunately had to leave. I really recommend this gym for anyone who likes a friendly training environment where they have time and attention for you to help you reach your training goals. NathalieEbru Dogan2023-07-12Leukste Gym heel betrokken team en leuke groepslessen! Top bedrijf 🥰Isabel Malaret2023-07-08Really great variety of classes with super professional and knowledgeable trainers 🤍. The environment at Bodytime is friendly, kind and respectful making it the perfect environment for everyone to take care of themselves :)Florencia Alonso2023-05-18This is no regular gym. At body time you really get a full hour of complete mind shut down with playful activities and challenging movements. It also promotes a sense of community, something very rare in our society nowadays. I have only good words about the place and the people working there!
