nlNederlands
/Weights

juni 2019

Yoga gouden combinatie met je Strength & Circuittraining

Yoga als aanvulling op je Strength en Circuit training. We hebben het al eens genoemd, maar hoe zit het nu precies? De komende periode geven we je steeds een reden waarom yoga een gouden combinatie is met je reguliere training bij BodyTime. Deze week #reden1 FLEXIBILITEIT Wanneer je je spieren traint, maak je ze sterker [...]

mei 2017

GROEPSLESSEN

GROEPSLESSEN Bij Bodytime ben je aan het goede adres voor kwalitatief, allround- en functioneel bewegen. Tijdens onze trainingen staat de verbetering van lichaamsvaardigheden en het aanleren van nieuwe skills centraal. In deze blog lees je welke groepslessen wekelijks of zelfs dagelijks op ons rooster staan te lonken. Circuit Toch wel de populairste training bij Bodytime. Bij onze circuit [...]

februari 2017

SMALL GROUP TRAINING

Sinds februari is de invulling van de small group training (SGT) gewijzigd. Meer structuur, strakkere doelstellingen en dus meer resultaat. In deze blog lees je wat SGT tegenwoordig in huize Bodytime inhoudt en..of het wellicht iets is voor jou. Hoe het werkt Schema’s Alle SGT deelnemers volgen een gezamenlijk trainingsschema, dat elke 2 maanden wisselt. [...]

DE PLONS!!

Het is alweer enkele weken geleden maar toch wilden we jullie niet onthouden van een warm verslagje van het koudste Bodytime event van het jaar, namelijk de nieuwjaarsduik in de gracht. It’s bootcamp time! Op zaterdag 7 januari 2017 komt om 10.30 een groepje Bodytime bikkels bijeen op de Jacob van Lennepkade 245 gehuld in…sportkledij. [...]

januari 2017